**9月9日天津津门虎队训练报道**

据天津媒体“哏都体育”今日下午的报道，天津津门虎队在水滴外场进行了一次公开训练课。与之前相比，球队的伤病情况有了明显的好转，特别是方镜淇和石炎两名球员已经能够参与全队的合练。

训练开始前，队员们进行了一次长达数小时的内部会议。从这次会议可以看出，球队对于即将到来的三个主场赛事的备战工作非常重视。由于本月连续三场比赛均为主场，球队上下都希望能够激发出粉丝们的热情，为比赛争取到更多的分数。

在本堂训练课中，教练组选择了适度的训练量。尽管如此，所涵盖的练习内容却非常丰富。从简单的拉伸运动和传接球开始，队员们紧接着专注于防守技巧的练习。这一举措显示了球队的战术策略——首先稳固防守，再伺机在进攻端寻找突破口。

从今天的训练情况来看，津门虎球员们的状态都相当不错。特别是在间歇期前的最后一场比赛中，尽管客场与上海海港战成平局，但这场比赛极大地提升了队员们的自信心。面对接下来的保级战，球队对在家门口取得理想成绩的期望尤为强烈。

特别值得一提的是方镜淇和石炎两位球员的回归。方镜淇在5月初的比赛中遭遇重伤后，已经休养了四个多月的时间。他表示，这次受伤虽然是一个挑战，但也是一个成长的机会。作为门将，他需要与后防线队友更加默契地配合，尤其是在球队由四后卫转变为三中卫的战术调整下。他的目标始终是为球队创造更好的比赛环境。

另外一名球员石炎在训练中的表现更是亮眼。在射门练习中，他几次射门均呈现出极高的精准度，赢得了队友们的热烈掌声。

此外，经过一段时间的恢复，阿代米的伤病情况也有所好转。从今天的训练情况来看，他已经没有大碍。即使不能首发登场，阿代米在替补席上等待机会也已不再是问题。

综上所述，天津津门虎队目前士气高昂，备战状态良好。球迷们对即将到来的比赛充满期待，相信在他们的共同努力下，球队能够在接下来的保级大战中取得好成绩。